L' ATELIER DE SOI
L'hypnose
Loin de la fascination des spectacles, être en état d’hypnose permet de retrouver profondément son monde intérieur, fait d’émotions et d’expériences. L’esprit conscient s’efface, les souvenirs reviennent, les sensations également. L’hypnothérapeute guide ce cheminement.
L’hypnose permet l’accès à notre inconscient pour libérer et activer les ressources créatives de votre inconscient et son potentiel pour accéder au changement.
L'hypnose est une méthode thérapeutique douce et efficace pour accéder à notre monde intérieur et libérer les ressources créatives de notre inconscient. Elle permet de retrouver un état naturel d'hypnose où l'esprit conscient s'efface pour laisser place aux souvenirs et sensations.Guidé par un hypnothérapeute, cette approche souple et respectueuse vous permet de garder le contrôle de vos actes et l'intégralité de votre libre-arbitre. L'hypnose compte différentes pratiques comme l'hypnose Ericksonienne, la nouvelle hypnose ou l'hypnose humaniste.Elle est utilisée pour accompagner les changements nécessaires dans votre vie.Souvent, les résultats se font sentir progressivement après la séance et sans même que le patient y prête attention.
Depuis des années, la sophrologie est utilisée : Par des sportifs de tous niveaux à travers le monde, y compris nos champions olympiques ; Par l’armée Française et la NASA ; Dans le monde de l’entreprise, au sein de sociétés de toutes tailles ; Dans les hôpitaux, proposée par l’institut pour le cancer depuis 2007, comme soin d’accompagnement, elle est également utilisée dans d’autres traitements comme celui des douleurs chroniques, certains troubles du sommeil ou encore le traitement d’addictions.
Pourquoi consulter ?
Anxiété, dépression, troubles du sommeil, phobies, troubles obsessionnels compulsifs
L'hypnose permet de travailler sur les causes profondes des problèmes en accédant à l'inconscient.
Gestion de la douleur
En modifiant la perception de la douleur dans le cerveau, elle peut aider à gérer la douleur chronique ou aiguë, telle que celle qui est ressentie après une intervention chirurgicale ou un traumatisme.
Arrêt du tabac et autres addictions
L'hypnose peut aider à arrêter de fumer, ainsi qu'à traiter d'autres types d'addictions (alcoolisme, toxicomanie...), en modifiant les schémas de pensée et les comportements qui conduisent à la dépendance.
Amélioration de la confiance en soi
L'hypnose est utilisée pour améliorer les performances dans le sport, la musique, les études, etc. Elle aide à développer la concentration, la mémoire, la motivation et la confiance en soi.