Delphine Morin

Restaurer votre sécurité intérieure, diminuer les tensions corporelles, avoir des outils concrets pour apaiser le mental, abaisser sa charge mentale, gérer le stress chronique

Mieux comprendre vos émotions, les utiliser de manière bénéfique, exprimer vos sentiments et vos besoins.   

Se libérer des dépendances et addictions (tabac, alcool, cannabis...), changer des habitudes qui ne vous conviennent pas (alimentation inappropriée, grignotages...)

Apprivoiser l'anxiété, mettre à distance et soulager les douleurs, récupérer de la fatigue physique, émotionnelle et psychique, retrouver de l’énergie physique et mentale, se réconcilier avec son corps, valoriser l’image de soi 

apaiser le stress des TOC, réduire et éliminer les symptômes de la phobie.

S’endormir paisiblement, relâcher les tensions, retrouver un repos récupérateur, dénouer les causes des insomnies,  équilibrer les temps de veille et de repos

Vous connecter à vos ressources, prendre appui sur vos réussites, développer la bienveillance et la compassion vis à vis de vous même et de votre histoire de vie, être en accord avec vos valeurs, lever des blocages et croyances limitantesoser dire, oser faire, passer à l’action, redonner du sens à son chemin de vie, prendre du recul, se projeter dans un avenir confiant

Se préparer à un examen médical, une intervention, un concours, un permis de conduire, un entretien, ou une compétition sportive,

Vivre un deuil présent ou inachevé, atténuer les effets d’un choc émotionnel, violences, traumatismes